Клинический психолог · онлайн и очно спб
и разрушающих
отношений
Помогаю выйти из
тревоги,
депресии
1700+
консультаций
ЖИЗНЬ НЕ ОБЯЗАНА БЫТЬ ТРЕВОЖНОЙ ТЕРАПИЯ, В КОТОРОЙ МОЖНО БЫТЬ СОБОЙ ЗДЕСЬ МОЖНО НЕ СПРАВЛЯТЬСЯ В ОДИНОЧКУ
2
ДОКАЗАТЕЛЬНЫХ
МЕТОДА
16+
РАБОТА С ПОДРОСТКАМИ
И ВЗРОСЛЫМИ
6
ЛЕТ
ОПЫТ РАБОТЫ
С ЧЕМ Я РАБОТАЮ

С КАКИМИ ЗАПРОСАМИ
ко мне ПРИХОДЯТ

Нажмите на плюс, чтобы прочитать
описание проблемы и лучше понять,
что вам подходит
Если вы часто сравниваете себя с другими, сомневаетесь в своих решениях, болезненно реагируете на критику или чувствуете, что «недостаточно хороши», с этим можно работать в терапии.
Постоянное напряжение, тревожные мысли, ожидание плохого, трудности с расслаблением и ощущение, будто нужно всё контролировать.
Когда сложно начинать дела, задачи постоянно откладываются, а после появляется чувство вины и недовольство собой.
Снижение энергии, потеря интереса к привычным вещам, ощущение бессмысленности, отсутствие сил и желания что-либо делать.
Повторяющиеся конфликты, сложности с доверием и близостью, страх одиночества, трудности с личными границами или ощущение, что ваши отношения постоянно идут по одному сценарию.
Психологическая поддержка и терапевтическая работа при наличии установленного диагноза совместно с лечением и рекомендациями врача-психиатра.
узнали себя?
это уже половина пути
обо мне
меня зовут
Ирина Глухловская
Я - дипломированный клинический психолог, степень магистра.

Ко мне чаще всего приходят те, кому мешает тревога, навязчивые мысли и панические атаки. Кто выгорел и устал всегда быть собранным. Кто оказался в депрессии или кризисе, когда всё перестало приносить удовольствие, а мотивация улетучилась. И кому снова и снова больно в отношениях.
Я хорошо понимаю эти проблемы и моих клиентов - потому что сама проходила через многое.

Тревожность, депрессивный эпизод, развод, эмиграция, карьера с нуля несколько раз. И я точно знаю: устойчивость и внутреннее спокойствие - это то, чему можно научиться с психологом.
«С пониманием изнутри
и профессиональной опорой»
СТРУКТУРНОСТЬ ПОНЯТНЫЕ ЦЕНЫ, МАРШРУТ И ОТСЛЕЖИВАНИЕ ИЗМЕНЕНИЙ. БЕЗ ОСУЖДЕНИЯ И ДАВЛЕНИЯ

Html code will be here

почему я стала психологом
как именно я работаю
Учимся отслеживать автоматические мысли, которые вызывают тревогу и мешают действовать. Например, вы избегаете выступлений, потому что внутри звучит: «я облажаюсь,
меня засмеют». Мы меняем эти мысли на поддерживающие и реалистичные — а значит, меняется поведение и самочувствие.
Работа с глубинными шаблонами, которые формируются после травматичных событий. Это когда вы снова и снова выбираете «не тех» партнёров или мотивация рушится при любом шансе на успех. Мы вместе исследуем, что за этим стоит — и как это изменить.
Я пришла в психологию из бьюти-сферы в разгар ковида, когда всё вокруг остановилось. Клиентов стало меньше, и я отчётливо поняла: мне всегда нравилось не только оказывать услугу, но и слушать людей: их истории, эмоции, их жизнь.

Купила учебник по общей психологии, за вечер прочитала половину
и поразилась: это огромная наука с историей, школами и направлениями. Никаких «советиков».

Я поступила в СПбГИПСР уже со вторым образованием за плечами.
Почти сразу меня захватила клиническая психология и КПТ, затем — схема-терапия как более глубокий метод для работы с хроническими состояниями.

Самый первый клиент показал, насколько это ответственная профессия:
к тебе пришли за помощью, доверились. До сих пор помню слова: «Ирина,
я ещё никому об этом не рассказывала». Это моё напоминание, зачем быть профессионалом.
КПТ
Схема-терапия
— когнитивно-поведенческая терапия
Дж.Янга
КАК ПРОХОДИТ РАБОТА
ЧТО БУДЕТ
ПОСЛЕ ЗЯВКИ
01
ЗАЯВКА
Оставляете имя и контакт. Далее я с вами связываюсь и мы выбираем дату встречи.
02
ЗНАКОМСТВО — 15 МИНУТ
Обсуждаем запрос и отвечаем на вопросы. Бесплатно
03
план работы
Определяем понятный маршрут и количество встреч.
04
сессии
Регулярная работа в комфортном темпе,
с домашними заданиями между встречами.
формат работы
тарифы
Онлайн или очно — Санкт-Петербург, м. Спасская.
От разовой консультации до долгосрочной психотерапии.
консультация
50 минут
разовая сессия
онлайн
очно
29 000 ₽/39 000 ₽
онлайн
1 сессия
очно
7 000 ₽/9 000 ₽
Видео-знакомство
Психодиагностика и тесты
Домашние задания
СМС-поддержка
Отмена/перенос сессий менее чем 24ч
1 сессия
Видео-знакомство
Психодиагностика и тесты
Домашние задания
СМС-поддержка
Отмена/перенос сессий менее чем 24ч
комфорт
10 сессий
стандарт
выбор клиентов
комфорт
стандарт
онлайн
10 сессий
очно
55 000 ₽/75 000 ₽
Видео-знакомство
Психодиагностика и тесты
Домашние задания
СМС-поддержка
Отмена/перенос сессий менее чем 24ч
Очный приём - у метро Спасская, Санкт-Петербург.
начать можно спокойно
первый разговор
ни к чему
не обязывает
Это короткое знакомство, на котором можно рассказать о ситуации, уточнить формат и понять, комфортно ли нам будет работать вместе
безопасное пространство
все, что вы расскажите
останется между нами
Полная конфиденциальность — обязательное условие работы. С принятием, поддержкой и заботой о ваших чувствах.
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

ЧТО ОБЫЧНО СПРАШИВАЮТ

сделайте следующий шаг
— он бесплатный
Запишитесь на 15-минутное знакомство.
Рсскажите, что вас беспокоит и обсудим пути решения.
Ирина Глуховская
Публичная оферта
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
© Ирина Глуховская · клинический психолог

Все права защищены.
Made on
Tilda